ઘરેથી કામ દરમિયાન ટૂંકા વિરામ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે

લોકડાઉનમાં, મોટાભાગની કંપની હોમ પોલિસીના કામને અનુસરે છે. કોરોનાને રોકવા માટે આ એક ખૂબ જ અસરકારક રીત છે, પરંતુ આરોગ્યની દ્રષ્ટિથી ઘરેથી કામ કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓ આવે છે. ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી તે તમારા શરીરને અસર કરે છે એટલું જ નહીં તે તમારા મગજમાં પણ ઝડપથી થાકી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કામમાં ટૂંકા વિરામ લેવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તાજેતરના સંશોધનમાં આ વાત બહાર આવી છે. ઉપરાંત, આ અધ્યયનમાં, કામ દરમિયાન ટૂંકા વિરામ (ટૂંકા વિરામ) પર પણ ભાર મૂકવામાં આવે છે. આ નવા અધ્યયનમાં, ઉત્પાદનોને સુધારવા માટે કામ વચ્ચે ટૂંકા વિરામ લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સંશોધનમાં, કામદારોની મગજની ક્રિયા ચાર બેઠકોમાં ગઈ હતી. આમાં કામ દરમિયાન નોન-બ્રેક અને ટૂંકા વિરામ લેવાનું કામ શામેલ છે. બેક-ટુ-બેક મીટિંગ્સ દરમિયાન તાણનું સ્તર જોવા મળ્યું હતું, પરંતુ તે વચ્ચે વિરામ લેતી વખતે તે સ્થિર રહી હતી.

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *