પોસ્ટની ઉતાવળ (વાળ ખરવા) ને રોકવા માટે યોગાસન-ગોમેદી. 4

ઓનીક્સ

આવી સ્થિતિમાં તે એટલો વ્યસ્ત હતો કે તે એટલો વ્યસ્ત હતો કે તેણે સ્વસ્થ રહેવાની અને તંદુરસ્ત રહેવાની કાળજી લીધી. , ખોરાક, તાણ, અસ્વસ્થતા, ગંધ સંબંધો અને I જેવી અનિયમિતતાના સંબંધમાં. આજના સમયમાં સૌથી ગંભીર સમસ્યા સાથે સંબંધિત સમસ્યા. સ્ત્રીરોગવિજ્ andાન અને પુરુષોની શારીરિક અસર. પતનની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, અમે તમને કેટલાક યોગાસન નિયંત્રક સાથે વ્યવહાર કરવામાં સહાય કરીશું. ️️️ સંબંધિત️️️️️️️️️️️️️️️

યોગથી સ્વસ્થ રહેવાથી લોહીમાં સ્વસ્થ રહેવાની સાથે વર્તનમાં સુધારો થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ બ્લડ પ્રેશરની વાત કરે છે, ખાસ કરીને મગજમાં, તો તેણે પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે તે કોણ છે. દ્રશ્યો દ્રશ્ય દ્રશ્યો છે. ખોટું થવું ખરાબ હોવા સાથે સંબંધિત છે અને તે ખરાબ હોવા સાથે સંબંધિત છે. આ રીતે સંપર્ક કરી શકાય છે.

વજ્રાસન

વજાસન જેમ છે તેમ રહેશે અને રહેશે. જો તમારા વાળ પડે છે, તો તેઓને ઝડપી બનાવવા માટે વેગ આપવામાં આવે છે અને તેને શારપન કરવાની ક્ષમતા હોય છે.

અધોમખા શવસન જેવા કામ કરે છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા. સ્ત્રીઓ અનિયમિત લાગે છે

વજ્રાસનની રીત:

આ કરવા માટે, તમારા ઘૂંટણ પર બેસો અને પંજાને પાછળની બાજુ લો.
આ પીસી એક વાર એવી રીતે રમવામાં આવે છે.
તેમની સંખ્યા જાળવવા અને તેમના પર્યાવરણને સુરક્ષિત રાખવા.
તમારી તપાસ પૂર્ણ કર્યા પછી, પૂર્ણતાની નોંધ લો.
તમે આ યોગ તમારી ક્ષમતા પ્રમાણે કરી શકો છો.

ઉત્રાસન

ખાસ કરીને, તે ત્વચાના શારીરિક દેખાવનો રોગ છે. મજબૂત અને મજબૂત. પેટની પ્રવૃત્તિ સારી છે. Stસ્ટ્રસામાં ફીટ. આ આસનને અંગ્રેજીમાં ઉત્રાસન અથવા કેમલ મુદ્રા પણ કહેવામાં આવે છે. ગડબડીથી આ સમસ્યાને દૂર કરવી પડશે.

આ કરવાની રીત:

ડેટા પર સરળ
હવે જમણી કોષ્ટકથી પાછળની તરફ અને જમણી તરફ ચાઇમ કરો
હવે તમારે વધારે સક્રિય થવું જોઈએ.
જોડાવાની અને રાખવાની કુટુંબની પ્રવૃત્તિઓ સ્થિર થઈ હતી અને શામેલ હતી. જ્યાં સુધી તમે છલકાવી શકો ત્યાં સુધી તેને કાબુ કરો. આ સમજી શકાય તેવી સ્થિતિમાં છે.

ઉત્તાનાસન

સંસ્કૃત એક શબ્દમાં લખાયેલું છે જે અંગ્રેજીમાં લખાયેલું છે. તે સૂર્ય નમસ્કારનો એક ભાગ છે, મુક્ત મુક્તિ તે સારી રીતે તૈયાર છે. આ રીતે મજબૂત અને મજબૂત. આ પ્રક્રિયા પ્રક્રિયામાં સરળ છે અને આ પ્રક્રિયા પણ સરળ છે.

ઉત્તનાસનનો કાયદો:

આ બધી મુશ્કેલીઓ સુધારવા માટે યોગ્ય છે. વરસાદની .તુમાં. પ્રક્રિયાની પ્રક્રિયામાં સંક્રમણની પ્રક્રિયા સમાન છે. પરંતુ મૂવીઝ के મુજબ આ પ્રકારનું હવામાન, તે મોસમ પછી પણ થઈ શકે છે.

ડાઉનવર્ડ પ્રસ્થાન

અધોમુખ શવાસન એટલે વાક્ય. ખરાબ ડ dollarલરના કિસ્સામાં પણ તે સારું નથી અને તે બગડે તો પણ સારું, મારો બ્લડ સર્ક્યુલેશન છે અને નવા વાળ આવી રહ્યા છે.

નીચે સ્થળાંતર કરવાની પદ્ધતિ:

હું તેને ખાવા માટે લખીશ.
વારી
જ્યારે આ સરળ કરવું ત્યારે શરીર ત્રિકોણના આકારમાં દેખાય છે. આ યોગમાં, કૂતરા અથવા મુદ્રામાં ઝઘડો થાય છે.
જો તમે સ્વસ્થ છો તો તે યોગ્ય રહેશે. વોટ્સએપ કર્યા પછી તેને ઠીક કરવા આગળ વધો.

શશાંકસન

યોગ કઈ રીતે હિન્દીમાં પીરિયડ્સ પીડા માટે રાહત આપે છે

તે યોગા ડlarલર તરીકે પણ ઓળખાય છે. આવા દંભ, શશાંક એટલે ગર્જના. તેથી આ આસન શશાંકસન છે. તે હંમેશાં સ્વસ્થ રહે છે. માંસ માં વ્હિસ્પર, માંસ માં મજબૂત અને મજબૂત. આ યોગાસન ભાવનાત્મક પ્રભાવશાળી વ્યક્તિ માટે વરદાન છે. તે થાય છે

શશાંકસનની પદ્ધતિ:

આ મુદ્રા પર પહેલીવાર વ્રજસનની બેઠક બેઠકમાં બેસવું. તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર જુઓ. હવે, શ્વાસ અંદર લેતા, બંને હાથ ઉભા કરો. મૂળિયાં બનાવટ. વારંવાર ડાયલ કરવાના કિસ્સામાં. તેને જુદી જુદી જગ્યાએ રાખો. લાંબા સમય સુધી મધ્યમાં રહો. આ પુનરાવર્તન પાંચ વખત.

ડtorક્ટર પરામર્શ = મુક્ત

અસ્વીકરણ: ગોમેડી એ ડિજિટલ આરોગ્ય સંભાળમાં છે જે આરોગ્ય સંભાળના તમામ કાર્યો અને કાર્યોને એકબીજા સાથે જોડે છે. GoMedii એ તેના ડોકટરોના સારા સ્વાસ્થ્ય, સારા સ્વાસ્થ્ય અને આરોગ્ય સમાચાર માટે બ્લોગ બ્લોગ દ્વારા ડોકટરોની સલાહ લીધી છે. ️️️️️️️️️️️️ GoMedii એ સાર્વજનિક રૂપે પ્રકાશિત થવા માટે બધી સિસ્ટમ્સ લખી અને લખી હોવા જોઈએ.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *