આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે ચહેરાના આ આશ્ચર્યજનક યોગ કરો

વૃદ્ધિના કિસ્સામાં એવું નથી. હા, ફેંટે યોગાસનની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમે આ બેઠા બેઠા આસનો પણ કરી શકો છો. સમય, જો તમને સમય મળે, તો તમે આ યોગો ગમે ત્યારે અથવા ગમે ત્યાં કરી શકો છો. જ્ Anાનસિંઘ જે દિવસે યોગ યોગ પર અંક યોગથી લઈને ગલાગ સુધીના દિવસે

1. સંદેશાવ્યવહારમાં તમારે તમારા મો mouthામાં મોં ભરીને 15-20 વખત લીપ પુનરાવર્તિત કરવાની જરૂર છે ️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️) મોં સામાન્ય રાખીને ફરીથી કૂદકો લગાવો. “..) … …………………………………………………………. પ.. ……..… .. સામાન્ય રહેવા માટે.….…. આ જ વસ્તુ વધુ બે વાર કરો. સેકન્ડ સેકન્ડ સેકન્ડ સેકંડ સેકંડ 15-20

2. વાતાવરણ સુધારવા માટે લેખન લખવું. ઝડપથી વિચાર કરશે. આરામ કરો અને તેને 3 વખત કરો. 15 વખત, પછી 10.

3. આખું વર્તુળ ફરી ભરવું અને એકવાર ફેરવવું છે. વિરુદ્ધ દિશામાં 5-10 વખત અવાજની દિશામાં પ્રથમ વખત. તે કરવામાં સમર્થ હશે. આની પ્રક્રિયા પણ 2 થી 3 વાર કરો.

Faces. જંતુઓ જેવા ચહેરાઓ બનાવો. તે તમારા આદર્શને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ છે. ચહેરા પર લાગુ કરવા માટે વધુ ફ્રીફેક્ટ રાશિઓ છે.

5. વીબી શરીરમાં ગર્ભાવસ્થા હોય છે, જેમ કે કોઈને ગર્ભાવસ્થા હોય છે. ️️ એવું લાગે છે કે () મૂવી પણ 10-15 માટે શેર કરે છે, 10 તોડે છે અને પછી વધુ બે વખત કરે છે….….….….…. ……..….….….
જ્યારે પણ આ યોગાસન શરૂ થાય છે ત્યારે ફરી એકવાર બાર દાખલ કરવામાં આવે છે. ️️️️️️️️️️️️️ પછી ફરી 21 વાર ક્લિક કરો. જાહેરાત તમારી જાહેરાત પર દેખાશે.

ફોટો ક્રેડિટ- ગીત_યોગાસના

આગળ પણ – જીવન લક્ષ્ય દિવસ 2021: અવલોકન, ભાવિ ગ્રહ શારીરિક અને માનસિક યોગ માટે આધાર રાખે છે

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *