જાણો ઉનાળાની inતુમાં વજન ઓછું કરવું કેટલું સરળ છે

જેમ જેમ તે વધે છે તેમ તેમ, દરેકને ખુશ થવા માટે. આમળાના જથ્થામાં વધારો કરવાથી તે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હશે સાથે સાથે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હશે અને ન તો તે ખાઈ શકશે તે ખરાબ ખરાબ છે, પરંતુ એક પણ ખરાબ છે. હા, તમે દાખલ થયા પછી આ થઈ ગયું છે. જીમ ને કહો

ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ખરાબ જેવા ગયા છે –

1. શરીર અને ત્વચા ચેપ

જો તમે ઝડપથી આગળ વધવા માંગતા હો, તો તમારે આગળ વધવું પડશે – ફરી સફળતા. સૂક્ષ્મજીવો વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે. શરીરમાં મળતા પોષક તત્ત્વો પણ ખૂબ સારા હોય છે. પ્લસ, પ્રોટીન. આ બધા અનુકૂલન કરવાનો છે.

આ વિના- વરસાદમાં વધુ ખરાબ થાય તો પણ ખરાબ થઈ શકે છે

2. ગિરીશ ખાવું

સ્વચ્છતા માટે સારું. ઘણીવાર કુલ કામગીરીની પ્રક્રિયા.

2013 ના એક અધ્યયનમાં દર્શાવ્યું હતું કે જેમણે વાતાવરણમાં કામ કર્યું હતું તેઓ સંપૂર્ણ રીતે વ્યાયામમાં રોકાયેલા છે.

ડમ્પલિંગ્સ

3. ક્લાસી

તે તાપમાનની શ્રેણીમાં પણ સારું રહે છે અને બાળકો પણ સ્વસ્થ રહે છે. સુધારવામાં મદદ કરે છે. તો પણ, તેઓ સાથે વધુ સક્રિય પણ છે.

4. વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ

ઉનાળો વધુ ખરાબ થતા જાય છે. ️ જ્યારે તેથી.

5. તાજા જ્વેલરી

શિયાળો તમને ગરમ ખોરાક, ગરમ ચોકલેટ અને આરામદાયક ખોરાક તરફ આકર્ષે છે. જે સલામત છે. ઉનાળા things જેવી બાબતો કરવાનું નુકસાનકારક છે – જે ફક્ત ઓછી કેલરી જ નહીં, પણ પૌષ્ટિક પણ છે. આરોગ્ય આરોગ્ય સુધારે છે.

આગળ પણ: અમે ફરીથી અને 5 5 ફરીથી ધોવા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *