આજકાલ સનસ્ક્રીન ટ્રેન્ડમાં છે. લોકો લગાવ્યા વગર ઘરની બહાર પણ નીકળતા નથી. પરંતુ, પ્રશ્ન એ છે કે શું આ એટલું મહત્વનું છે. આને લગાવવાથી ત્વચાને શું ફાયદો થશે? તેથી, અમે તમને જણાવીએ કે સનસ્ક્રીન લગાવવાથી સૂર્યના તે હાનિકારક કિરણોથી રક્ષણ મળે છે જે ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. આ સિવાય તે સનબર્ન, એજિંગ, એક્ને અને સ્કિન ઇરિટેશન જેવી સમસ્યાઓને ઓછી કરી શકે છે. તે ખીલના નિશાનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સિવાય પણ ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ તે પહેલા જાણીએ કે શું આપણે રોજ સનસ્ક્રીન લગાવી શકીએ છીએ? તેનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો તે જાણો.
શું દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવીજરૂરી છે?
સ્કિન કેન્સર ફાઉન્ડેશન અનુસાર, નાના બાળકો સિવાય દરેક વ્યક્તિએ તેમની ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવા માટે દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ. કારણ કે આમ કરવાથી ત્વચાને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ મળે છે. સ્કિન કેન્સર ફાઉન્ડેશન માને છે કે શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન એ SPF 15 અને તેનાથી વધુ છે જે વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે.
આ 3 વસ્તુઓ તમારા સનસ્ક્રીનમાં હોવી જોઈએ
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી (એએડી) સૂચવે છે કે જ્યારે પણ તમે સનસ્ક્રીન ખરીદો છો, ત્યારે તમારે આ ત્રણ બાબતો તપાસવી જોઈએ. સનસ્ક્રીનમાં જોવા માટેના ઘટકો જેમ કે…
- SPF 30+
- UVA અને UVB કિરણો સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
- સનસ્ક્રીન જે પાણી પ્રતિરોધક છે.
ચહેરા સિવાય સનસ્ક્રીન ક્યાં વાપરવી?
ચહેરા સિવાય, તમારે તમારા હાથ, પગ, ગરદન, કમર, ગરદનની પાછળ અને તે તમામ ભાગો જે ખુલ્લા છે અને જ્યાં સૂર્યના કિરણો સીધા પહોંચી શકે છે ત્યાં સનસ્ક્રીન લગાવો. ઉપરાંત, ત્વચાના આ ભાગો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને તમને યુપી કિરણોના નુકસાનથી બચાવી શકે છે. તેથી, તમારા ચહેરાની સાથે શરીરના આ ભાગો પર સનસ્ક્રીન લગાવો જેથી તમે માત્ર તડકાથી જ નહીં પરંતુ ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓ જેવી સમસ્યાઓથી પણ સુરક્ષિત રહેશો.