લાઇફસ્ટાઇલ ન્યૂઝ ડેસ્ક, Reiki Therapy: રેકી હીલિંગ એ વૈકલ્પિક દવા પદ્ધતિ છે, જે તણાવ ઘટાડવામાં અને શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તેના ફાયદા વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
રેકી થેરાપી સ્વાસ્થ્ય લાભો: વજન ઘટાડવું એ ઘણા લોકો માટે મોટો પડકાર બની શકે છે. ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝ સિવાય ઘણા લોકો વધતા વજનને ઘટાડવા માટે દવાઓનો પણ સહારો લે છે. જ્યારે કેટલાક રેકી હીલિંગ થેરાપીની મદદ લે છે.
રેકી હીલિંગ એ આવી જ એક વૈકલ્પિક દવા પદ્ધતિ છે, જે તણાવ ઘટાડવામાં અને શરીરની ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે સ્થૂળતા ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેના ફાયદા વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
રેકી શું છે?
રેકી એ એક જાપાની ઉર્જા હીલિંગ પદ્ધતિ છે, જે વ્યક્તિને ઊર્જા, સકારાત્મકતા અને આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપચાર સામાન્ય રીતે હાથ વડે કરવામાં આવે છે. પરંતુ તે બે પ્રકારના હોય છે. જેમાં ટચ હીલિંગ અને ડિસ્ટન્સ હીલિંગનો સમાવેશ થાય છે. આ સ્વચ્છ અને વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, દર્દીએ ઢીલા કપડાં પહેરવા પડે છે, જેથી સારવાર આરામથી થઈ શકે. આ ઉપચાર હાથને સ્પર્શ કરીને અથવા અંતર જાળવીને કરવામાં આવે છે.
રેકી થેરાપીના ફાયદા
સ્ટ્રેસ કોર્ટિસોલ નામના હોર્મોનનું સ્તર વધારી શકે છે, જે વજન વધારવા માટે જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે. આ થેરાપી તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવામાં અને વજનમાં વધારાને નિયંત્રિત કરવાનું સરળ બનાવે છે.
રેકી ચિંતા અને ચિંતાને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે.
આ થેરાપી પાચનતંત્રને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી પોષક તત્વોનું વધુ સારી રીતે શોષણ થાય છે અને વજન ઘટાડવાનું સરળ બને છે.
રેકી ઊર્જા, હકારાત્મકતા અને આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે ફાયદાકારક છે.
નોંધ: આ લેખ માત્ર સામાન્ય માહિતી માટે છે. આને માત્ર એક સૂચન તરીકે લો. આવી કોઈપણ માહિતી પર કાર્ય કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટરની સલાહ લો.