લાઇફસ્ટાઇલ ન્યૂઝ ડેસ્ક, Side Effects of Figs: અંજીર સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે, તેમાં ફાઈબર, વિટામિન અને મિનરલ્સ હોય છે, જે શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે. જો કે, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
મીઠી હોવા ઉપરાંત, અંજીરમાં પોષક તત્વો પણ ભરપૂર હોય છે અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. જો કે, કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
આપણી વચ્ચે કેટલાક એવા લોકો હોઈ શકે છે જેમને અંજીરથી એલર્જી હોઈ શકે છે. અંજીર ખાવાથી તેમને ફોલ્લીઓ, સોજો, ખંજવાળ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે, આવી સ્થિતિમાં આ લોકોએ અંજીરનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો તો તમારે તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં પ્રાકૃતિક ખાંડની માત્રા થોડી વધારે હોય છે, આવી સ્થિતિમાં તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
અંજીરમાં વધુ માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, તેથી વધુ પડતા સેવનથી પેટમાં ગેસ અને ફૂલવું જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.
જો તમે હાલમાં જ સર્જરી કરાવી હોય તો અંજીરનું સેવન કરવાનું ટાળો, તેને ખાવાથી પેટમાં લોહી નીકળવાનું જોખમ વધી શકે છે, તેથી સર્જરી પછી તેને ડોક્ટરની સલાહ પર જ ખાઓ.
જો તમને કિડની સંબંધિત કોઈ બીમારી છે તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ અંજીરનું સેવન કરો.
વધુ પડતા અંજીરનું સેવન કરવાથી તે આંતરડામાં ફસાઈ જાય છે અને બ્લોકેજનું કારણ બની શકે છે, જે લીવરને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી લીવરના દર્દીઓએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
નોંધ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. આને માત્ર સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ માહિતી પર કાર્ય કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટરની સલાહ લો.