ડાયાબિટીસને કારણે આ 3 અંગો સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે, જીવ પર છે ખતરો, આ રીતે કરો નિયંત્રણ

આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની આદતોના કારણે લોકો નાની ઉંમરમાં જ ડાયાબિટીસની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. ડાયાબિટીસ…

હતાશા, અસ્વસ્થતા અને વાતચીત દરમિયાન ખરાબ મૂડ શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપના સંકેતો છે

જો તમે ડિપ્રેશન, તણાવ અને ચિંતાથી પીડાતા હોવ. જો તમને નાની-નાની વાતો પર ગુસ્સો આવવા લાગે છે તો…

આ લોટના રોટલા ખાવાથી શરીરમાં વધેલી સુગર અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર થશે, હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરશે.

આ દિવસોમાં દેશ અને દુનિયામાં લોકો ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી જીવનશૈલી સંબંધિત બીમારીઓથી વધુ પીડિત થઈ રહ્યા છે.…

સવારે આ શાકભાજીનો રસ પીવાથી શરીર ડિટોક્સિફાય થશે અને વજન પણ ઘટશે; આજથી જ શરૂ કરો

જ્યારે આપણું શરીર ડિટોક્સિફાય થતું નથી ત્યારે આપણા શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આપણું શરીર જેટલું…

જામફળના આ ફાયદા વિશે 90% લોકો જાણતા નહીં હોય, આ 2 રોગોથી પીડિત લોકો માટે તે શ્રેષ્ઠ ફળ છે

વિટામિન સીથી ભરપૂર જામફળનું સેવન કરવાથી શરીરને ફ્લૂ અને અનેક બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ મળે છે. આ સિવાય તેના…

આ વિટામિનનો સ્વસ્થ હૃદય અને બ્લડપ્રેશર સાથે સીધો સંબંધ છે, ઉણપને દૂર કરવા ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ

આજકાલ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. લોકો નાની ઉંમરમાં જ હૃદયની બીમારીઓથી પીડાવા લાગે છે. આવી…

સવારે ઉઠતાની સાથે જ આ 2 વસ્તુઓ ખાશો તો રોગોને 440 વોલ્ટનો આંચકો લાગશે

સ્વસ્થ રહેવા માટે આયુર્વેદનો માર્ગ અપનાવો એ અતિઉત્તમ છે. આયુર્વેદ અનુસાર ખાવા-પીવામાં ઘણી એવી વસ્તુઓ છે જે શરીરને…