આજકાલ લોકો તેમના મોબાઈલ ફોન દરેક જગ્યાએ લઈ જાય છે, પછી ભલે તે ટોઈલેટ હોય. આ આદત મોટાભાગે પુરુષોમાં જોવા મળે છે. પુરૂષો કલાકો સુધી ટોઇલેટમાં બેસી રહે છે અને ત્યાં બેસીને ફોનનો ઉપયોગ કરે છે. તમને આમ કરવું બહુ સામાન્ય લાગતું હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ટોયલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે આવું કરવું તમારા માટે કેટલું નુકસાનકારક છે.
કમર અને ખભામાં દુખાવો થઈ શકે છે
ટોયલેટ સીટ પર લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી તમારી કમર અને ખભા અકડાય છે, જેના કારણે તમને દુખાવો થવા લાગે છે. એટલું જ નહીં, તે તમારી મુદ્રાને પણ બગાડે છે.
ચેપનું જોખમ
ટોયલેટ સીટમાં ઘણા કીટાણુઓ અને બેક્ટેરિયા હોય છે અને જ્યારે તમે તે સીટ પર લાંબા સમય સુધી બેસો છો, ત્યારે બધા કીટાણુઓ અને બેક્ટેરિયા તમારા શરીરમાં પ્રવેશી જાય છે અને તેનાથી પેટમાં દુખાવો અને યુટીઆઈ (યુરીનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન) જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કબજિયાતનું જોખમ
શૌચાલયને જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાનું ઘર કહેવાય છે. જો તમે શૌચાલયમાં બેસીને મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે બેક્ટેરિયા તમારા ફોન પર ચોંટી જાય છે અને પછી તે બેક્ટેરિયા તમારા હાથ દ્વારા તમારા મોંમાં પ્રવેશ કરે છે, જેનાથી કબજિયાત થઈ શકે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે
એક સંશોધન દર્શાવે છે કે ટોયલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે પહેલા લોકો ટોઇલેટમાં કોઈ વિષય વિશે વિચારતા હતા અથવા યોજનાઓ બનાવતા હતા પરંતુ હવે તેઓ ફોનનો ઉપયોગ કરવામાં તેમનો બધો સમય બગાડે છે. જેના કારણે તેમની વિચારવાની અને સમજવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થવા લાગે છે.