મનને કાબૂમાં રાખવું કે શાંત કરવું એ સૌથી મુશ્કેલ કામ છે. જ્યારે આ મન શાંત ન હોય તો જીવનમાં બધું હોવા છતાં કંઈ સારું લાગતું નથી. કેટલાક મંત્ર એવા છે જે તમારા મનને શાંતિ આપે છે અને તમને સ્વસ્થ પણ રાખે છે. મનને શાંત રાખવા માટે ધ્યાનની સાથે કેટલાક ખાસ મંત્રોનો જાપ પણ કરી શકાય છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો ચિંતા અને નર્વસનેસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. કેટલાક મંત્રોમાં એટલી શક્તિ હોય છે કે તે તમારા મનને માત્ર શાંત જ નથી રાખી શકતા પરંતુ તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓને પણ દૂર કરી શકે છે. જ્યોતિષ શાસ્ત્ર અનુસાર આ મંત્રોનો જાપ કરવાથી અનેક ફાયદાઓ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ તે મંત્રો કયા છે.
ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવાથી નકારાત્મક શક્તિઓ દૂર રહે છે
ચારેય વેદોમાં ગાયત્રી મંત્રનો ઉલ્લેખ છે. ધ્યાન કરતા મોટાભાગના લોકો આ મંત્રનો જાપ કરે છે. “ઓમ ભૂર્ભુવઃ સ્વાહ તત્સવિતુર્વરેણ્યમ્ ભર્ગો દેવસ્ય ધીમહિ ધિયો યો ન પ્રચોદયાત્” આ મંત્રના ઋષિ વિશ્વામિત્ર છે અને દેવતા સવિતા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ મંત્રમાં એટલી શક્તિ છે કે જે વ્યક્તિ તેનો નિયમિત ત્રણ વખત જાપ કરે છે તેની આસપાસ નકારાત્મક શક્તિઓ અને ઉપરના અવરોધો આવતા નથી. ગાયત્રી મંત્રનો જાપ સૂર્યોદયના બે કલાક પહેલાથી લઈને સૂર્યાસ્ત પછી એક કલાક સુધી કરી શકાય છે. મૌન માનસિક જાપ ગમે ત્યારે કરી શકાય છે પરંતુ આ મંત્રનો જાપ રાત્રે ના કરવો જોઈએ.
શિવ મંત્રથી મનોબળ વધશે, પરેશાનીઓ દૂર થશે
કેટલાક મંત્ર એવા છે જે તમારા મનને શાંતિ આપે છે અને તમને સ્વસ્થ પણ રાખે છે. તેનાથી તમારું મનોબળ પણ વધે છે. તેમાંથી એક શિવ મંત્ર “ઓમ નમઃ શિવાય” છે. આ મંત્ર ભગવાન શિવનો ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક મંત્ર છે. રુદ્રાક્ષની માળાથી તેનો જાપ કરવાથી ભગવાન શિવ ખૂબ જ પ્રસન્ન થાય છે. રૂદ્રાક્ષની માળાથી આ મંત્રનો 108 વાર જાપ કરો. તમે આ મંત્રનો જાપ સવારે કે સાંજે ગમે ત્યારે કરી શકો છો. ભગવાન શિવનું ધ્યાન કરવાથી તમને ન માત્ર શાંતિ મળે છે પરંતુ બધી પરેશાનીઓ પણ દૂર થાય છે. તમારા મનને શાંત કરવા માટે, ભગવાન શિવનું નામ લો અને તેમના મંત્રનો જાપ કરો. તણાવનો સામનો કરવાની આ એક અસરકારક રીત માનવામાં આવે છે.
ભગવાન વિષ્ણુનો અનિવાર્ય મંત્ર પાપોનો નાશ કરશે
મનને નિયંત્રિત કરવા અને તણાવ દૂર કરવા માટે, તમે ભગવાન વિષ્ણુના “ઓમ નમો ભગવતે વાસુદેવાય” મંત્રનો જાપ કરી શકો છો. આ બાર અક્ષરનો મંત્ર ભગવાન વિષ્ણુનો અચૂક મંત્ર છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ મંત્રનો જાપ કરવાથી બધા પાપોનો નાશ થાય છે અને મોક્ષની પ્રાપ્તિ થાય છે. કહેવાય છે કે આ મંત્રનો જાપ કરવાથી પિતૃ દોષથી પણ રાહત મળે છે. સૂર્યાસ્ત પહેલા આ મંત્રનો જાપ કરવાથી લાભ થાય છે. ધાર્મિક ગ્રંથો અનુસાર ભગવાન વિષ્ણુ વિશ્વના રક્ષક છે. ભગવાન વિષ્ણુનું સ્વરૂપ શાંતિપૂર્ણ અને આનંદદાયક છે. તેથી મનને શાંત કરવા માટે આ મંત્રનો જાપ કરો.
ગણેશ ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવાથી તમારી મનોકામનાઓ પૂર્ણ થશે
શાંતિ માટે, દરરોજ 108 વખત “ઓમ એકદંતાય વિદ્મહે વક્રતુણ્ડયા ધીમહી તન્નો બુદ્ધિ પ્રચોદયાત્” નો જાપ કરો. ભગવાન ગણેશના ભક્તો દર બુધવારે આ મંત્રનો જાપ કરી શકે છે, પરંતુ માનસિક શાંતિ માટે તમે સવારે કે સાંજે ગમે ત્યારે આ મંત્રનો જાપ કરી શકો છો. એવું માનવામાં આવે છે કે 11 દિવસ સુધી શાંત ચિત્તે આ મંત્રનો જાપ કરવાથી ભગવાન ગણેશ બધી મનોકામનાઓ પૂર્ણ કરે છે. તણાવથી છુટકારો મેળવવા માટે આ મંત્રનો જાપ પણ કરી શકાય છે.